El pit cau per no fer servir sostenidor?
Mastopèxia: Eleva i millora la forma dels teus pits
Més informació sobre MastopèxiaEl debat sobre si el pit cau o no per no portar sostenidor s’ha mantingut viu durant anys. És realment necessari portar-ne un per evitar la caiguda o és només un mite? Aquest article explora les veritables causes de la caiguda del pit, desfà mites i ofereix informació clara i basada en evidència científica.
Què és la caiguda del pit?
La caiguda del pit, coneguda mèdicament com a ptosi mamària, és un procés natural que pot ocórrer amb el temps. Consisteix en el descens dels pits degut a factors biològics, genètics i ambientals. Cal entendre que aquest fenomen és normal i no implica necessàriament cap problema de salut.
Causes principals de la caiguda del pit
- Canvis hormonals: Amb el temps, especialment durant la menopausa, disminueixen els nivells d’estrògens, afectant l’elasticitat de la pell i dels teixits de suport.
- Edat: Amb l’envelliment, la pell perd col·lagen i elastina, contribuint a la pèrdua de fermesa.
- Pes i fluctuacions corporals: Els canvis de pes importants poden estirar els lligaments de Cooper, responsables de sostenir el teixit mamari.
- Embaràs i lactància: Durant l’embaràs el pit augmenta, i després de la lactància pot no recuperar la seva forma original.
- Factors genètics: La genètica juga un paper clau en l’estructura, mida i fermesa dels pits.
De veritat influeix no portar sostenidor?
Un dels mites més estesos és que no portar sostenidor provoca la caiguda del pit. No obstant això, l’evidència científica no ho corrobora. Estudis recents indiquen que portar-ne o no no té un impacte significatiu sobre la ptosi mamària.
Què diu la ciència?
Un estudi liderat pel Dr. Jean-Denis Rouillon a França durant 15 anys va concloure que no portar sostenidor podria fins i tot enfortir els teixits de suport en dones joves, ja que els músculs treballen més per mantenir els pits ferms, fet que podria ajudar a prevenir la caiguda a llarg termini.
Beneficis de no portar sostenidor
- Millora de la circulació sanguínia: Sense sostenidor, la sang pot circular amb més llibertat a la zona del pit.
- Major comoditat: Moltes dones informen de sentir-se més còmodes sense sostenidor, especialment durant períodes llargs.
- Enfortiment natural dels teixits: L’absència de sostenidor pot estimular els músculs i teixits que subjecten el pit.
Quan és recomanable portar sostenidor?
Tot i que no és necessari per evitar la caiguda, hi ha situacions en què el sostenidor pot ser útil:
- Durant l’activitat física: En exercicis d’alt impacte com córrer o saltar, un sostenidor esportiu pot prevenir molèsties i protegir els lligaments de Cooper.
- Per comoditat o estètica: Algunes dones prefereixen portar-ne en ocasions formals o per sentir-se més segures.
- En casos de pits molt grans: Si el pes causa molèsties a l’esquena o al coll, un sostenidor de suport pot alleujar la pressió i millorar la postura.
Mites comuns sobre la caiguda del pit
- “Portar sostenidor evita que el pit caigui” És un mite. El sostenidor pot millorar l’aspecte a curt termini, però no detura el procés natural de la ptosi.
- “La lactància fa caure el pit” El principal responsable dels canvis és l’embaràs, no la lactància.
- “Dormir de boca avall afecta la forma del pit” Tot i una lleu pressió, no hi ha evidència que aquesta postura provoqui una caiguda significativa.
Preguntes freqüents
És dolent no portar sostenidor cada dia?
No, no hi ha proves que sigui perjudicial. Fins i tot pot tenir beneficis.
La mida del pit influeix en la seva caiguda?
Sí, els pits més grans són més susceptibles a l’efecte de la gravetat pel pes.
Quin tipus de sostenidor és millor per evitar molèsties?
Els sostenidors esportius són ideals per fer exercici, mentre que els sense cèrcols són còmodes per al dia a dia.