O Dr. Cristian Carrasco explica no ABC como a insónia afeta a saúde capilar
Na Clínica Egos temos o prazer de anunciar que o Dr. Cristian Carrasco, cirurgião plástico e reconstrutivo da nossa equipa, foi entrevistado pelo jornal ABC num artigo dedicado a analisar a relação entre a falta de sono e a queda de cabelo. A sua intervenção traz clareza e rigor a um tema que gera muitas dúvidas.
Na entrevista, o Dr. Carrasco esclarece que não existe uma relação direta entre dormir mal e a queda do cabelo:
«Não existe uma relação direta no sentido de “se não dormes, o cabelo cai”. No entanto, há uma ligação importante: quando dormimos mal, o organismo aumenta a produção de cortisol, a hormona do stress».
O médico explica que este aumento contínuo de cortisol pode afetar a saúde capilar tal como outros tipos de stress, físico ou emocional.
Segundo afirma: «A insónia ou um descanso de má qualidade elevam os níveis de cortisol e geram maior tensão no organismo. Esse estado de stress contínuo altera os ciclos de crescimento do cabelo e pode enfraquecê-lo».
A mensagem do Dr. Carrasco é clara: não é a falta de sono em si que danifica o cabelo, mas sim o impacto fisiológico de não descansar bem. Cuidar do sono é essencial, não só para a saúde geral, mas também para manter a força e saúde do cabelo.
Na Clínica Egos acreditamos na importância de informar com clareza e agradecemos ao Dr. Carrasco por partilhar conhecimento útil para cuidar da saúde e do cabelo.
