Le culotte de cheval sono un eccesso di grasso nella zona dei fianchi che spesso si estende fino alle cosce, e che colpisce soprattutto le donne, anche se può interessare pure gli uomini.
Esistono diversi fattori che favoriscono la comparsa delle culotte de cheval: i più comuni sono una cattiva alimentazione, la sedentarietà, la genetica o la ritenzione idrica, tra gli altri.
Di solito si caratterizzano per essere un accumulo di grasso difficile da eliminare. Per quanto peso tu possa perdere nel resto del corpo, in quella zona resterà sempre del grasso. Qualcosa di simile accade con il grasso che si accumula subito sotto il gluteo, la cosiddetta banana roll.
Eliminare definitivamente le culotte de cheval
La liposuzione è uno degli interventi più richiesti per eliminare le culotte de cheval in modo definitivo, riducendo in maniera considerevole il volume della zona.
È una procedura che si esegue da più di 30 anni. Si può realizzare in diversi modi, in base alla diagnosi che il medico formula sul corpo del paziente, poiché ogni caso è diverso. È una tecnica rapida ed efficace e permette di tornare alla vita normale dopo 1 o 2 giorni.
La liposuzione cambia la silhouette della persona, con risultati molto soddisfacenti in pazienti di ogni genere ed età.
Eliminare le culotte de cheval in modo naturale
Se preferisci non andare in sala operatoria, ci sono anche alcuni consigli da seguire che possono aiutare a ridurne il volume:
- Cura la tua alimentazione. La nostra dieta è un fattore molto importante da tenere in considerazione. Dobbiamo evitare l'eccesso di grassi e zuccheri e iniziare a consumare alimenti ricchi di fibre.
- Aumentare il consumo di frutta e verdura ti aiuterà a eliminare le tossine dal corpo. È inoltre consigliabile bere 2 litri di acqua al giorno ed evitare il sale, perché provoca ritenzione idrica.
- Fai esercizio fisico. È più che consigliabile praticare sport almeno 20 minuti al giorno. Gli esercizi cardiovascolari aiutano a eliminare il grasso da tutto l'organismo: la bicicletta, la corsa, il nuoto, il ballo, il pilates o qualcosa di quotidiano come salire e scendere le scale.
- Puoi anche fare esercizi per glutei e fianchi per rendere il muscolo più tonico.
Segui questi consigli se vuoi ridurre il volume delle tue culotte de cheval. Se invece vuoi liberartene una volta per tutte, non esitare a venire alla Clínica EGOS.
Se vuoi maggiori informazioni sul trattamento, consulta la pagina di liposuzione delle cosce.
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