Addominoplastica: cosa corregge, quali tipi esistono e come si svolge il recupero

L'addominoplastica consiste nell'eliminare la pelle e il grasso addominali in eccesso e, se necessario, nel riunire i muscoli della parete addominale che si sono separati. In inglese viene chiamata «tummy tuck». In Clínica EGOS ti spieghiamo cosa corregge e cosa no, in cosa si differenziano la mini e la completa, a chi viene proposta e come si svolgono l'intervento e il recupero, in modo che la prima visita ti aiuti a decidere con calma.

Per cominciare, due avvertenze: non è un trattamento per dimagrire e lascia una cicatrice che si schiarisce con i mesi, ma non scompare. Se cerchi informazioni sulla tua città, trovi le guide sull'addominoplastica a Barcellona, sull'addominoplastica a Madrid e sull'addominoplastica a Malaga.

Cosa corregge un'addominoplastica?

L'addome cambia per tre strati diversi, e l'intervento può agire su ciascuno di essi. Il primo è la pelle, quando è in eccesso e tende a cadere. Il secondo è il grasso, quando si accumula nella zona centrale e bassa. Il terzo è la parete muscolare: se i muscoli retti si sono separati o si sono allentati, la pancia resta sporgente anche se sei dimagrita o dimagrito. Secondo il sito dell'ASPS, che riunisce i chirurghi plastici degli Stati Uniti, tra le cause più frequenti ci sono l'età, la predisposizione ereditaria, le gravidanze, i precedenti interventi chirurgici e le variazioni improvvise di peso, quindi può succedere anche a chi ha un peso nella norma.

La SECPRE, che riunisce i chirurghi plastici spagnoli, riassume l'obiettivo in un addome più piatto e un punto vita più sottile. Non sostituisce la dieta né l'attività fisica e non cancella le smagliature: l'ASPS precisa che migliorano o scompaiono soltanto quelle che si trovano nella pelle che viene asportata.

Addominoplastica, liposuzione o entrambe?

Quasi tutti se lo chiedono, e la risposta dipende soprattutto dalla pelle. La liposuzione rimuove il grasso, ma non toglie pelle né riposiziona i muscoli. Se la pelle conserva la sua elasticità e c'è solo un accumulo localizzato, la SECPRE riconosce che alcuni casi si risolvono con la sola liposuzione dell'addome; se invece a essere in eccesso è la pelle, l'ASPS ricorda che questa si retrae solo fino a un certo punto e che, quando ce n'è troppa, è necessario asportarla.

La tecnica di aspirazione la spieghiamo nella pagina sulla liposuzione VASER e la zona nella pagina sulla liposuzione dell'addome.

Tipi di addominoplastica: mini e completa

Parlare di «addominoplastica» è comodo, ma dietro questa parola ci sono diversi interventi. Il chirurgo sceglie l'uno o l'altro in base a dove si trova l'eccesso di pelle e a quanto si sono separati i muscoli.

Mini addominoplastica

È indicata per chi ha il problema al di sotto dell'ombelico. L'incisione è molto più corta, si trova anch'essa sopra il pube e non circonda l'ombelico, che a volte scende leggermente quando si tende la pelle, secondo la SECPRE. La stessa fonte indica una durata in sala operatoria tra una e due ore.

Addominoplastica completa

Tratta tutto l'addome: l'incisione va da un'anca all'altra, sopra il pube, si ripara la muscolatura e l'ombelico viene riposizionato.

A chi può essere indicata un'addominoplastica?

L'ASPS descrive chi di solito ottiene un buon risultato come una persona in buona salute, con un peso stabile, che non fuma e che ha aspettative realistiche. La SECPRE parla di donne e uomini con una silhouette abbastanza proporzionata, che si preoccupano per un addome con grasso o pelle che resiste a dieta e attività fisica, e sottolinea i casi dopo più gravidanze. L'NHS, il servizio sanitario pubblico britannico, la riserva in genere a chi ha un indice di massa corporea nella norma.

Quando conviene aspettare

Ci sono tre situazioni in cui il chirurgo di solito consiglia di rimandare, e un dato che è bene dire fin dall'inizio.

Se pensi di avere altri figli. Durante l'intervento si tendono i muscoli verticali dell'addome e una gravidanza può rilassarli di nuovo, secondo la SECPRE; l'ASPS dà lo stesso consiglio. Se l'addome è cambiato dopo una gravidanza, leggi anche come recuperarlo dopo aver avuto un figlio.

Se devi perdere molto peso. L'ASPS spiega che, dopo un forte dimagrimento, molti chirurghi aspettano che il peso sia stabile da tre a sei mesi; ne parliamo in cosa fare con la pelle flaccida dopo il dimagrimento.

Se fumi. L'ASPS chiede di smettere di fumare e la SECPRE avverte che il fumo ritarda la cicatrizzazione. In EGOS consigliamo di non fumare nelle quattro-sei settimane precedenti l'intervento e per altrettante settimane dopo; maggiori informazioni in perché conviene smettere di fumare prima di un intervento chirurgico.

Se hai già delle cicatrici sull'addome, come quella di un cesareo, dillo durante la visita: secondo la SECPRE e l'ASPS possono cambiare il punto in cui si troverà la nuova cicatrice o limitare il risultato.

Diastasi, ombelico ed ernia: tre aspetti che si valutano prima di operare

La diastasi dei retti è la separazione dei due muscoli degli «addominali» quando il tessuto che li unisce si allunga e si assottiglia. Si associa soprattutto alla gravidanza, ma secondo l'ASPS può comparire anche negli uomini e nelle donne per variazioni di peso, interventi addominali ed esercizi eseguiti male. Secondo il chirurgo plastico Tomer Avraham, intervistato dall'ASPS nel settembre 2025, la prassi abituale è ripararla nell'ambito dell'addominoplastica, e non conosce alcuna tecnica non chirurgica che la corregga in modo efficace.

Dell'ombelico si occupa il chirurgo. Nell'addominoplastica completa si pratica un'incisione intorno ad esso per separarlo dai tessuti circostanti, secondo la SECPRE, e al termine, secondo l'ASPS, si apre una nuova sede nella pelle, si fa passare l'ombelico attraverso di essa e lo si fissa. Se noti un rigonfiamento accanto all'ombelico che dà fastidio quando tossisci o fai uno sforzo, dillo durante la visita: potrebbe essere un'ernia ombelicale, che l'NHS mette in relazione negli adulti con l'obesità e con le gravidanze multiple, e conviene valutarla prima di fissare la data.

La prima visita e la preparazione

L'ASPS descrive una prima visita in cui il chirurgo ripercorre ciò che vuoi cambiare, quali malattie o allergie hai, quali farmaci e integratori assumi, quanto bevi o fumi e a quali interventi sei stata o sei stato sottoposto; poi valuta il tuo stato di salute, scatta delle fotografie e ti consiglia un percorso. Porta con te annotate le date delle tue gravidanze o dei tuoi cesarei, gli interventi precedenti e il tuo peso degli ultimi mesi.

Per arrivare alla data dell'intervento, potrebbero chiederti degli esami o una visita medica, di modificare qualche farmaco, di sospendere gli integratori che favoriscono il sanguinamento e di non fumare. In EGOS consigliamo inoltre di lavare il corpo con un sapone germicida prima dell'intervento e di rivedere con il medico, senza sospenderli di tua iniziativa, i farmaci che alterano la coagulazione del sangue. Un ultimo dettaglio pratico dell'ASPS: cerca per tempo la persona che ti accompagni a casa e resti con te la prima notte.

L'intervento, passo dopo passo

È un intervento che si svolge in sala operatoria; in EGOS dura circa tre ore, con anestesia generale o epidurale a seconda di quanto deciderà l'anestesista. Il chirurgo traccia un'incisione orizzontale sopra il pube, più o meno lunga a seconda della pelle in eccesso, unisce i muscoli separati, asporta la pelle in eccesso e riposiziona l'ombelico. A volte si lascia per alcuni giorni un sottile tubicino per drenare il liquido.

Recupero dopo l'addominoplastica: i tempi di Clínica EGOS

Dopo l'intervento sono previsti due giorni di riposo, e nei primi giorni l'addome è gonfio e dà fastidio quando ti alzi. La guaina ti accompagna da quattro a otto settimane, il recupero richiede circa tre o quattro settimane, lo sport e gli sforzi fisici si riprendono dopo tre mesi. I punti, le medicazioni e il giorno in cui potrai tornare a guidare te li forniamo per iscritto. La cicatrice si trova sopra il pube, da un lato all'altro, e intorno all'ombelico se è stato riposizionato; con i mesi si schiarisce, ma non scompare.

Risultati: quando si vedono e da cosa dipende la loro durata

L'ASPS precisa che i risultati sono duraturi, ma che una grande oscillazione di peso può comprometterli, e la SECPRE li collega a un'alimentazione equilibrata e a un'attività fisica regolare. Per questo conviene parlare con il chirurgo dei tuoi progetti: se stai per dimagrire molto o per avere dei figli, forse vale la pena aspettare.

È coperta dalla Seguridad Social?

Se ha scopi estetici, no. Secondo la SECPRE, l'addominoplastica è esclusa dalla Seguridad Social, il sistema sanitario pubblico spagnolo, a meno che la situazione non sia invalidante, e il Real Decreto 1030/2006 esclude dal catalogo dei servizi del sistema pubblico, nel suo allegato III (punto 5), gli interventi estetici che non rispondano a un incidente, a una malattia o a una malformazione congenita. Se la pelle in eccesso ti causa un problema di salute, è il medico del sistema pubblico a valutarlo.

Cosa comprende il preventivo di un'addominoplastica e da cosa dipende il suo prezzo?

Il prezzo nel tuo caso si definisce dopo la valutazione, perché cambia a seconda che si tratti di una mini o di una completa, che si aggiunga una liposuzione o un altro intervento, in base all'anestesia e ai giorni di riposo. Una volta che ti abbiamo visitato, il preventivo viene consegnato per iscritto.

Chi ti opera?

L'équipe di chirurgia plastica di EGOS è composta da chirurghi iscritti all'albo. Tra loro ci sono il Dr. Santiago Elvira i Barberà (n.º di iscrizione 49756) e il Dr. Tiago Gomes Rodrígues (n.º di iscrizione 44844); uno di loro ti visita alla prima consulenza e ti propone la tecnica più adatta al tuo addome. Prima di prenotare la data, chiedi che ti indichino per iscritto chi ti opera, con il suo numero di iscrizione all'albo, e in quale struttura.

Fonti di questa pagina

Per scrivere questa guida abbiamo letto, nell'ottobre 2026, le sezioni dell'ASPS sull'addominoplastica, i suoi articoli sulla diastasi dei retti, sulla pannicolectomia e sugli interventi dopo il dimagrimento, le informazioni della SECPRE sulla chirurgia dell'addome, quelle dell'NHS sull'addominoplastica e sull'ernia ombelicale, e il Real Decreto 1030/2006 del BOE.

Contenuto revisionato dal Dr. Santiago Elvira i Barberà, chirurgo plastico, n.º di iscrizione 49756 · ottobre 2026

Prenota la tua valutazione per l'addominoplastica

Se stai pensando a un'addominoplastica, prenota prima una visita di valutazione con uno dei nostri chirurghi, che esaminerà il tuo addome e ti dirà se è adatta a te, quale versione sarebbe indicata e se è il momento giusto. L'appuntamento si prenota chiamando il +34 932 71 80 69 o tramite il modulo di questa pagina.

Testo informativo sull'addominoplastica. Non costituisce una diagnosi né sostituisce la valutazione di un professionista sanitario, e il risultato varia da persona a persona. Clínica EGOS.