Ana Tuñón (@byanamadrid) : miniabdominoplastie et liposuccion après quatre grossesses

Ana Tuñón, connue sur Instagram sous le nom @byanamadrid, a annoncé le 27 octobre 2026 qu'elle se faisait opérer à Barcelone le jeudi 29 par le Dr Tiago Gomes, chirurgien plasticien de Clínica EGOS : une miniabdominoplastie et une liposuccion de l'abdomen et des flancs. Sa décision, après quatre grossesses, soulève une question fréquente : que peut corriger chaque intervention lorsque l'abdomen se transforme, même si vous faites du sport et que vous avez une hygiène de vie saine ?

La abdominoplastie agit sur l'excès de peau et, lorsque c'est indiqué, sur la paroi abdominale. La liposuccion traite les dépôts de graisse localisés. Comprendre cette différence aide à situer ce qu'Ana a partagé et à saisir pourquoi une même technique ne convient pas à tous les abdomens.

Qu'a raconté Ana Tuñón sur sa miniabdominoplastie ?

Selon sa publication Instagram du 27 octobre 2026, Ana se rendait à Barcelone pour se confier au Dr Tiago Gomes. Elle évoque une miniabdominoplastie et une liposuccion de l'abdomen et des flancs. Elle exprime aussi son enthousiasme et reconnaît que le processus sera long, mais qu'elle s'y est bien préparée mentalement.

Le terme exact est miniabdominoplastie. Il est important de le conserver, car une mini et une abdominoplastie complète n'ont pas la même portée. Cette nuance dans le nom indique déjà que la correction se concentre sur la partie basse de l'abdomen, et c'est la décision qu'elle a partagée avec sa communauté.

Ana mentionne en outre la possibilité d'utiliser la graisse prélevée pour donner plus de projection aux fessiers. À ce moment-là, elle la présente comme une option qu'elle envisage, contrairement à la miniabdominoplastie et à la liposuccion, qu'elle a bien confirmées.

Son cas rejoint une question fréquente après la maternité : pourquoi l'abdomen peut rester différent malgré une routine sportive. La réponse dépend du tissu qui a changé. La graisse, la peau et la paroi musculaire ne se comportent pas de la même façon et ne se corrigent pas avec la même intervention.

Pourquoi l'abdomen peut-il changer après les grossesses ?

Pendant la grossesse, la peau et les tissus de la paroi abdominale se distendent. Après l'accouchement, chaque corps évolue différemment. L'élasticité de la peau, la morphologie, les variations de poids et le temps écoulé entrent en jeu. Avoir eu plusieurs grossesses ne détermine pas à lui seul l'intervention qui pourrait vous convenir.

Parfois, c'est un pli de peau dans la partie basse qui prédomine. Chez d'autres personnes, il s'agit d'une graisse localisée, d'une perte de tension plus étendue ou d'un écartement des muscles droits. Plusieurs changements peuvent aussi coexister. Voir un abdomen bombé ne permet pas de savoir, de l'extérieur, lequel d'entre eux pèse le plus.

L'entraînement peut améliorer la condition physique et le tonus musculaire, mais il ne supprime pas un excès de peau. Il ne faut pas non plus interpréter la persistance d'un pli comme un manque d'efforts. La décision de consulter répond à ce qui vous préoccupe et doit partir de vos propres objectifs.

Dans notre article sur l'abdomen relâché après la grossesse nous détaillons ces différences. C'est le contexte qui permet de comprendre pourquoi deux personnes de poids similaire peuvent avoir besoin de propositions différentes.

Miniabdominoplastie : ce qu'elle corrige et en quoi elle diffère de l'abdominoplastie complète

La miniabdominoplastie est envisagée lorsque l'excès de peau se concentre sous le nombril. L'incision est placée dans la partie basse de l'abdomen et son étendue dépend de la quantité de peau à retirer. Le terme mini décrit la portée de l'intervention, et non une récupération identique pour toutes les personnes.

Cette technique ne nécessite pas l'incision autour du nombril propre à l'abdominoplastie complète. En tendant la peau inférieure, la position du nombril peut toutefois légèrement changer. Le fait qu'il n'y ait pas d'incision circulaire ne signifie pas que le nombril soit sans importance dans la planification.

L'abdominoplastie complète permet de traiter un excès de peau plus important. Son incision est généralement plus étendue et l'on intervient aussi sur la partie supérieure. Lorsque c'est nécessaire, la paroi musculaire est traitée et le nombril repositionné. La différence principale réside dans les zones à corriger et dans l'étendue que doit couvrir le traitement.

On ne choisit pas la mini uniquement pour que la cicatrice soit plus courte. Si la peau est également en excès au-dessus du nombril, une intervention limitée pourrait ne pas répondre au problème. L'examen permet de déterminer l'étendue adaptée, sans la déduire du nom d'une opération choisie par une autre personne.

Dans le cas d'Ana, le nom choisi, miniabdominoplastie, situe déjà la correction dans la partie inférieure de l'abdomen. La façon dont cette correction se concrétise sur son corps fait partie de son évaluation avec le Dr Tiago Gomes.

Ce qu'apporte la liposuccion de l'abdomen et des flancs

La liposuccion retire des dépôts localisés de graisse afin de modifier le contour. Au niveau de l'abdomen et des flancs, l'objectif peut être de travailler la transition entre la face avant et les côtés de la taille. Le chirurgien décide des zones et de l'étendue en fonction de chaque anatomie.

Seule, elle n'élimine pas un excès important de peau. Si la peau a perdu sa capacité d'adaptation, retirer de la graisse ne résout pas nécessairement le pli qui subsiste. C'est l'une des raisons pour lesquelles, dans certains cas, on envisage de la combiner avec une intervention sur la peau.

La miniabdominoplastie et la liposuccion ne sont pas non plus deux noms pour la même chose. L'une traite la peau de la zone inférieure ; l'autre, la graisse localisée des zones sélectionnées. Lorsqu'elles sont combinées, chacune a un rôle dans le plan de remodelage corporel.

Traiter les flancs en même temps que l'abdomen a du sens lorsque la graisse des côtés influence l'aspect de la taille, de face comme de profil : si seule la partie avant était corrigée, le contraste avec les côtés pourrait être plus visible.

Ces opérations ne remplacent pas un traitement pour perdre du poids. La L'American Society of Plastic SurgeonsRappelez-vous que l'abdominoplastie ne remplace ni la perte de poids ni un programme d'exercice. Son objectif est différent : traiter des modifications du contour qui ont été évaluées de façon individuelle.

Excès de peau et diastasis : deux problèmes à bien distinguer

L'excès de peau peut former un pli même lorsque le tonus musculaire sous-jacent est bon. Le diastasis, lui, est un écartement des muscles droits de l'abdomen lié à la distension du tissu qui les relie. Les deux peuvent apparaître ensemble, mais la présence de l'un ne prouve pas celle de l'autre.

La liposuccion ne corrige pas cet écartement musculaire. Si une altération de la paroi abdominale est identifiée, le chirurgien évalue s'il faut la traiter et comment l'intégrer à l'intervention. Le choix ne se résume donc pas à décider de la quantité de graisse à retirer.

Avoir eu plusieurs grossesses ne suffit pas pour supposer l'existence d'un diastasis : il se confirme lors de l'examen clinique. Lorsqu'il existe, chez EGOS, il est généralement réparé pendant l'abdominoplastie elle-même, et c'est lors de cette même évaluation que l'on vérifie également s'il y a une hernie ombilicale.

Si vous souhaitez approfondir, l'article sur le diastasis abdominal et l'abdominoplastie explique ce qui peut être corrigé et ce qui nécessite une évaluation spécifique. Distinguer la peau, la graisse et la paroi abdominale permet de mieux comprendre la proposition que vous recevez pour votre propre cas.

À quoi ressemble la cicatrice et ce qu'il advient du nombril

La mini-abdominoplastie laisse une cicatrice basse sur l'abdomen. Sa longueur dépend de la quantité de tissu à retirer et de la manière dont la zone peut être refermée. Toutes les personnes n'ont pas la même cicatrice, et son aspect final ne peut pas être anticipé à partir du seul nom de la technique.

Au fil des mois, la marque évolue généralement en couleur et en texture. Cette évolution dépend de la peau, de la cicatrisation propre à chacun et des soins prescrits. Elle ne s'efface pas du fait qu'il s'agit d'une « mini » : cela reste une incision chirurgicale et cela fait partie du résultat.

Dans la technique complète, une incision est réalisée autour du nombril afin de le repositionner lors de l'adaptation de la peau. Dans la mini-abdominoplastie, le travail se concentre sur la partie inférieure et la planification est différente. La position initiale du nombril et la répartition de la peau influencent le choix.

La liposuccion ajoute de petites incisions à des endroits qui dépendent des zones traitées. Leur taille et leur emplacement sont expliqués dans le cadre du plan de chaque patiente.

Récupération : pourquoi il faut distinguer les délais

La récupération n'est pas une date unique. Pouvoir marcher chez soi, reprendre un travail de bureau et recommencer à s'entraîner sont des étapes distinctes. De plus, combiner une liposuccion avec une intervention sur la peau peut faire évoluer plusieurs zones à des rythmes différents.

Chez EGOS, la récupération générale après une abdominoplastie se situe autour de trois à quatre semaines, avec le port d'une gaine pendant quatre à huit semaines et environ trois mois avant de reprendre le sport. Ce sont des repères propres à la technique, et non un calendrier figé pour chaque mini-abdominoplastie ni pour la combinaison choisie par Ana. L'équipe adapte les consignes à l'intervention et à l'évolution de chaque personne.

Pendant ce processus, le gonflement, la sensation de tiraillement et le confort dans les mouvements peuvent varier. L'amélioration des premières semaines ne signifie pas que le contour ou la cicatrice ont fini de se stabiliser. Les consultations de suivi servent à évaluer cette évolution et à ajuster les consignes.

Le vêtement de compression, les soins et la reprise des efforts sont prescrits de manière individuelle. Si vous vous occupez d'autres personnes ou si votre travail exige de porter des charges, ces tâches comptent aussi dans la planification de la récupération. Voir quelqu'un recommencer à publier sur les réseaux sociaux ne dit rien de l'étape de récupération où il en est.

Ana reconnaît dans son annonce qu'elle pense à cette étape. C'est l'un des aspects qu'il convient le plus de préparer : qui vous aidera à la maison pendant les premières semaines, comment le travail sera organisé et quand l'exercice sera repris. Comme toute chirurgie, elle comporte des risques que le chirurgien explique en consultation.

Le transfert de graisse vers les fesses qu'Ana envisageait

Prélever de la graisse et la transférer sont deux décisions distinctes. La liposuccion traite la zone donneuse ; le transfert utilise une partie de la graisse obtenue pour apporter du volume dans une autre zone, lorsque cela est indiqué. Le fait de disposer de graisse ne rend pas la seconde intervention obligatoire.

Dans cette même publication, Ana a demandé à sa communauté ce qu'elle pensait de la possibilité d'utiliser cette graisse pour donner plus de projection aux fesses, et dans son annonce la décision restait ouverte. C'est une question légitime : si de la graisse va déjà être prélevée sur l'abdomen et les flancs, pourquoi ne pas la réutiliser ?

La lipotransferts nécessite sa propre planification. La quantité de tissu disponible, la zone receveuse et le changement recherché font partie de l'évaluation. Les objectifs de contour abdominal et de volume des fesses doivent être étudiés séparément, même s'ils peuvent être abordés lors d'une même consultation.

Chez EGOS, l'évaluation du lipofilling tient compte du fait qu'une partie de la graisse greffée est résorbée au cours des premiers mois, et le volume est apprécié entre trois et six mois. Si la graisse disponible ne suffit pas pour le volume recherché, le chirurgien peut proposer d'autres options.

Quels changements peut-on obtenir et pendant combien de temps ils se maintiennent

Une mini-abdominoplastie peut réduire le pli de peau de la zone inférieure, tandis que la liposuccion peut modifier le contour des zones traitées. Ce que l'on peut attendre dépend de l'anatomie de départ. La combinaison n'efface pas toutes les vergetures et ne transforme pas de la même manière chaque abdomen.

Les vergetures situées sur la peau retirée peuvent disparaître avec ce tissu. Celles qui se trouvent en dehors restent en place. Cette différence compte lorsque l'objectif principal est d'améliorer l'aspect de la peau : réduire un excès de peau ne revient pas à éliminer toutes les marques laissées par la grossesse.

Le résultat s'apprécie une fois que le gonflement et la tension initiale ont diminué. La taille, le bas-ventre et les petites incisions peuvent évoluer à des rythmes différents. La perception du contour change aussi selon la posture, de sorte qu'une image isolée ne résume pas l'évolution.

Les changements peuvent se maintenir pendant des années, même si le corps continue d'évoluer. Les variations de poids importantes, une nouvelle grossesse et le vieillissement des tissus peuvent modifier l'abdomen. La chirurgie ne remplace pas les habitudes d'entretien et n'empêche pas ces changements ultérieurs.

Ce qu'Ana a partagé est le point de départ : après quatre grossesses, elle souhaite corriger la peau et la graisse de la partie basse de l'abdomen et des flancs. Ses objectifs relèvent de sa propre expérience ; les vôtres doivent être évalués à partir de la morphologie de votre abdomen.

Questions fréquentes

Quelle opération Ana Tuñón a-t-elle annoncée ?

Dans sa publication Instagram du 27 octobre 2026, elle a annoncé une miniabdominoplastie et une liposuccion de l'abdomen et des flancs avec le Dr. Tiago Gomes, chirurgien plasticien de Clínica EGOS, à Barcelone. Elle l'a raconté après quatre grossesses, enthousiaste à l'idée du changement et pensant déjà à la façon dont se déroulerait la récupération.

Miniabdominoplastie et liposuccion, est-ce la même chose ?

Non. La miniabdominoplastie traite l'excès de peau situé principalement sous le nombril. La liposuccion retire des amas de graisse localisés. Elles peuvent être envisagées ensemble lorsque ces deux éléments influencent le contour, mais l'indication dépend de l'examen clinique.

Ana a-t-elle confirmé un transfert de graisse vers les fessiers ?

Dans son annonce, elle l'évoque comme une possibilité qu'elle envisage : utiliser la graisse issue de la liposuccion pour donner plus de projection aux fessiers. Cette seconde étape nécessite sa propre planification, car l'objectif de volume s'étudie séparément du contour abdominal.

Après plusieurs grossesses, une abdominoplastie complète est-elle toujours nécessaire ?

Cela ne se décide pas en fonction du nombre de grossesses. Ce qui compte, c'est la répartition de l'excès de peau, la graisse localisée et l'état de la paroi abdominale. Certaines personnes n'ont pas d'indication chirurgicale ; d'autres peuvent avoir besoin d'une approche limitée ou plus étendue.

Quand peut-on évaluer le résultat d'une miniabdominoplastie ?

Le contour évolue à mesure que le gonflement diminue et que les tissus s'adaptent ; la cicatrice évolue elle aussi pendant des mois. La consultation de suivi avec le chirurgien permet d'interpréter chaque étape. Une photo prise tôt ou le retour sur les réseaux sociaux ne correspondent pas au résultat stabilisé.

Demandez votre évaluation à Clínica EGOS

Si cette association vous intéresse, commencez par identifier ce qui vous préoccupe : la peau de la partie basse, la graisse de l'abdomen et des flancs ou la paroi abdominale. Le spécialiste pourra vous expliquer quel élément relève de chaque technique et quelle portée elle aurait dans votre cas.

Vous pouvez en savoir plus sur la page abdominoplastie à Barcelone et demander une évaluation à Clínica EGOS Barcelona Balmes. La proposition est adaptée à votre anatomie et à vos objectifs, avec un devis écrit après la consultation.

Dr. Santiago Elvira i Barberà, médecin spécialiste en chirurgie plastique, esthétique et reconstructrice (n.º de membre de l'Ordre 49756), membre de la SECPRE et cofondateur de la Clínica EGOS.