Leitfaden zur Nachsorge nach einer Bruststraffung: Woche für Woche und Pflegehinweise

Die Nachsorge nach einer Bruststraffung beginnt, wenn Sie aus der Narkose aufwachen, und zieht sich über mehrere Monate, auch wenn die intensivste Phase auf die ersten Wochen entfällt. Wenn Sie über eine Bruststraffung (Mastopexie), die Bruststraffung, nachdenken, hilft es Ihnen, diese Etappen zu kennen, um Arbeit, Haushalt und Sport zu organisieren.

In diesem Artikel gehen wir die Genesung Schritt für Schritt durch, mit den Zeiträumen, die Clínica EGOS angibt. Er ersetzt nicht die Anweisungen Ihres Chirurgen. Jeder Körper reagiert in seinem eigenen Tempo, und der Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie, der Sie operiert, wird Ihnen die für Sie geltenden Vorgaben konkret erläutern.

Wie verläuft die Nachsorge nach einer Bruststraffung Woche für Woche?

Laut Clínica EGOS sind die ersten beiden Tage von Ruhe und Schmerzkontrolle geprägt. In den Wochen 1 und 2 steht ein leichter Alltag im Vordergrund, und zwischen der 3. und 6. Woche wird der Sport schrittweise wieder aufgenommen. Das endgültige Ergebnis zeigt sich zwischen dem 3. und 6. Monat. Es handelt sich um Richtwerte: Sie können sich je nach Person verkürzen oder verlängern.

Die ersten 48 Stunden

Der Eingriff wird in Vollnarkose durchgeführt, daher werden Sie anfangs schläfrig und etwas orientierungslos sein. Das ist normal. Sie werden die Brust gespannt, geschwollen und empfindlicher als gewöhnlich spüren.

Laut Clínica EGOS beträgt die postoperative Ruhezeit 24 Stunden. Das bedeutet nicht, dass Sie regungslos liegen bleiben sollen. Es bedeutet, sich auszuruhen, Anstrengungen zu vermeiden und dem Körper zu erlauben, mit der Erholung zu beginnen. Ihr Chirurg sagt Ihnen, welche Schmerzmittel Sie in welchen Abständen einnehmen sollen, damit die Schmerzen unter Kontrolle bleiben.

Es empfiehlt sich, dass Sie in Begleitung nach Hause zurückkehren. Legen Sie alles, was Sie täglich benötigen, in einer Höhe bereit, bei der Sie die Arme nicht strecken müssen.

Woche 1 und 2: ruhiger Alltag

Die anfängliche Erholungsphase dauert 1 Woche. In dieser Zeit lässt das Spannungsgefühl der ersten Tage meist nach, auch wenn Schwellungen und einzelne Blutergüsse noch vorhanden sein können. Sie können spazieren gehen, sich im Haus bewegen und leichte Aufgaben erledigen.

Vermeiden sollten Sie das Heben von Lasten und kraftvolle Armbewegungen. Das Tragen von Taschen, das Verschieben schwerer Gegenstände oder das Aufstoßen schwerer Türen zieht an den frisch verschlossenen Schnitten.

Nehmen Sie die vereinbarten Kontrolltermine wahr. Dabei werden die Schnitte beurteilt, gegebenenfalls Fäden oder Verbände entfernt und die Vorgaben an Ihren Heilungsverlauf angepasst.

Woche 3 bis 6: der Sport kehrt allmählich zurück

Die Rückkehr zum Sport erfolgt schrittweise zwischen der 3. und 6. Woche. Schrittweise bedeutet, dass Sie mit leichter Aktivität beginnen und das Niveau nach und nach steigern. Intensive Belastung und Gewichte kommen zum Schluss, immer mit dem Einverständnis Ihres Chirurgen.

Wenn eine Übung zieht oder schmerzt, hören Sie auf und sprechen Sie dies bei der nächsten Kontrolle an. Eine Woche früher anzufangen lohnt sich nicht, wenn dafür eine frische Narbe belastet wird.

Monat 3 bis Monat 6: die Brust setzt sich

Mit den Monaten klingt die Entzündung ab, und die Brust nimmt ihre endgültige Form an. Das Aussehen in den ersten Wochen entspricht nicht dem, das Sie am Ende des Prozesses haben werden. Deshalb sollten Sie das Ergebnis nicht zu früh beurteilen.

Was sollten Sie vor der Operation vorbereiten?

Organisieren Sie Begleitung, Haushalt und Arbeit vor dem Operationstag. Planen Sie die ersten Tage so, als bräuchten Sie bei allem Hilfe, was mit Tragen oder Strecken der Arme zu tun hat. Je mehr Sie im Voraus geregelt haben, desto weniger müssen Sie während der Genesung entscheiden.

Bitten Sie eine Vertrauensperson, Sie hinzubringen und abzuholen und in den ersten Tagen bei Ihnen bleiben zu können. Bereiten Sie einfache Mahlzeiten, vorne zu öffnende Kleidung und einen bequemen Ruheplatz vor.

Fragen Sie in der Sprechstunde, welchen BH Sie benötigen, und bringen Sie ihn bereits gekauft mit, falls dies empfohlen wird. Wenn Sie ihn zur Hand haben, vermeiden Sie Hektik in letzter Minute.

Informieren Sie Ihren Arbeitgeber rechtzeitig und besprechen Sie mit dem Chirurgen, welche Tätigkeiten Sie täglich ausüben. Nennen Sie ihm auch, welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, damit er Ihnen sagt, ob etwas angepasst werden muss. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit ihm darüber: Es ist ratsam, vor einer Operation mit dem Rauchen aufzuhören.

Wie lange dauert die Genesung und wann nehmen Sie Ihre Routine wieder auf?

Laut Clínica EGOS beträgt die anfängliche Erholung 1 Woche, und die Genesungsphase kann sich über 4 bis 6 Wochen erstrecken, in denen intensive Anstrengungen und das Heben von Lasten vermieden werden. Wann Sie wieder arbeiten, hängt von Ihrer Tätigkeit und Ihrem Verlauf ab. Ihr Chirurg nennt Ihnen einen konkreten Termin.

Eine Bürotätigkeit ohne Lasten erfordert nicht dasselbe wie eine körperlich anstrengende. Sprechen Sie dies vor der Operation in der Sprechstunde an. So können Sie rechtzeitig freie Tage beantragen und Überraschungen vermeiden.

Beim Autofahren verhält es sich ähnlich. Es hängt davon ab, wie Sie sich bewegen, ob Sie noch Schmerzmittel einnehmen und ob Sie das Lenkrad drehen können, ohne an der Brust zu ziehen. Fragen Sie Ihren Chirurgen, wann Sie wieder fahren dürfen, anstatt es zu erraten.

Auch lange Reisen, Hausarbeit und das gesellschaftliche Leben lassen sich mit einem Plan besser organisieren. Überlassen Sie das Schwere in den ersten Wochen anderen.

Welche Beschwerden sind üblich und wie geht man damit um?

Üblich sind in den ersten Tagen Spannungsgefühl, Schwellung, Empfindlichkeit und einzelne Blutergüsse. Die Schmerzen werden mit den Schmerzmitteln kontrolliert, die Ihr Chirurg verordnet. Wenn Sie etwas bemerken, das nicht zu dem passt, was Ihnen erklärt wurde, rufen Sie die Klinik an, ohne die nächste Kontrolle abzuwarten.

Das Spannungsgefühl entsteht, weil Drüsengewebe und Haut neu positioniert wurden und die Schnitte verheilen. Es lässt in der Regel mit relativer Ruhe und der Stütze des BHs nach. Eine Brust kann geschwollener wirken als die andere, solange die Entzündung abklingt. Sprechen Sie jeden Unterschied bei den Kontrollen an.

Auch die Empfindlichkeit der Haut oder der Brustwarze kann sich verändern. Ihren Verlauf beurteilt Ihr Chirurg bei jeder Kontrolle. Wie jeder chirurgische Eingriff birgt auch dieser Risiken, die der Chirurg in der Sprechstunde erläutern muss; fragen Sie ihn vor der Unterschrift alles, was Sie wissen möchten.

Halten Sie die Einnahmezeiten der Schmerzmittel ein, anstatt abzuwarten, bis der Schmerz auftritt. Ruhen Sie tagsüber zwischendurch aus und muten Sie sich nicht mehr zu, als Ihr Körper verlangt.

Tägliche Pflege: BH, Bewegung und Gewohnheiten

Ein Operations- oder Sport-BH wird in den ersten Wochen empfohlen, um zu stützen, die Schwellung zu verringern und die Wundheilung zu verbessern. Ihr Chirurg sagt Ihnen, ob Sie ihn auch nachts tragen sollen und wann Sie auf einen anderen BH wechseln können. Ersetzen Sie ihn nicht, ohne vorher nachzufragen.

Die Nachsorge nach einer Bruststraffung lässt sich in wenigen Punkten zusammenfassen:

• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen zu Verbandwechsel, Hygiene und Schlafposition.
• Vermeiden Sie intensive körperliche Aktivität und schweres Heben, solange Ihr Chirurg es Ihnen sagt.
• Gehen Sie jeden Tag sanft spazieren, ohne die Arme zu belasten.
• Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über das Rauchen.
• Nehmen Sie alle Kontrolltermine wahr, auch wenn es Ihnen gut geht.

Auch auf die Stimmung achten

In den ersten Wochen kann es zu Stimmungsschwankungen kommen. Sie schlafen wegen der Körperhaltung schlechter, werden schneller müde und sehen eine geschwollene Brust, die noch nicht dem erhofften Ergebnis entspricht. Nichts davon bedeutet, dass etwas schiefläuft.

Sprechen Sie mit Ihrem Umfeld und mit der Klinik, wenn Sie sich überfordert fühlen. Spaziergänge, Ruhe und die Gewissheit, dass das endgültige Ergebnis erst Monate später sichtbar wird, helfen Ihnen, gelassener damit umzugehen.

Narben während der Nachsorge: Was Sie erwarten können

Die häufigsten Schnitte verlaufen um den Warzenhof, senkrecht von ihm nach unten oder entlang der Brustfalte und werden mit Nähten, Gewebekleber oder chirurgischem Pflaster verschlossen. Narben sind bei jeder Operation unvermeidlich, werden mit der Zeit aber unauffälliger. Sie verbessern sich schrittweise nach 1, 3, 6 und 12 Monaten; Hautqualität, Operationstechnik und Nachsorge spielen dabei eine Rolle.

Anfangs sind sie gerötet und etwas deutlich sichtbar, und das gehört zum Heilungsprozess. Beurteilen Sie sie nicht in den ersten Wochen. Befolgen Sie die Wundpflege und sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über alles, was Sie beunruhigt.

Ändert sich die Nachsorge, wenn die Bruststraffung mit Implantaten erfolgt?

Das kann sein. Die Dauer des Eingriffs hängt von der Technik ab und davon, ob er mit Implantaten kombiniert wird. Bei Implantaten kann der Chirurg Schonung, BH und Kontrolltermine an Ihren Fall anpassen. Sagen Sie ihm im Beratungsgespräch, welche Option Sie in Betracht ziehen.

Die Kombination aus Straffung und Brustvergrößerung ist üblich, wenn Sie die Brust nicht nur anheben, sondern auch mehr Volumen gewinnen möchten. Wenn Sie zwischen beiden Wegen schwanken, vergleichen wir in Bruststraffung ohne Implantate oder mit Implantaten: Unterschiede und welche Option die richtige ist , wann welcher passt. Die Nachsorge ist Teil dieser Entscheidung: Fragen Sie, wie sie in Ihrem Fall jeweils aussähe.

Wenn Sie bereits Implantate tragen und sie wechseln möchten, ist das ein eigener Eingriff mit eigenen Zeitplänen. Wir erklären sie in Nachsorge nach einem Brustimplantatwechsel: Zeiträume, Pflege und Warnzeichen. Das kann Ihnen als Vergleich dienen, aber Ihren Fall konkretisiert Ihr Chirurg.

Ein Hinweis für die Zukunft: Wenn Sie mit den Jahren an Volumen verlieren, können Sie eine Vergrößerung mit Implantaten oder eine Auffüllung mit Eigenfett (Lipofilling) in Betracht ziehen. Das ist eine spätere Entscheidung, die in der Sprechstunde beurteilt wird.

Wann ist das Endergebnis sichtbar und wie lange hält es in der Regel?

Laut Clínica EGOS bemerken Sie sofort eine Verbesserung, das Endergebnis ist aber erst nach 3 bis 6 Monaten zu erkennen, wenn die Schwellung abgeklungen ist. Die Ergebnisse sind langlebig und halten in der Regel viele Jahre an, auch wenn sich die Brust mit dem Alter weiter verändert. Niemand kann Ihnen versprechen, wie sich jeder einzelne Körper entwickeln wird.

Alterung, starke Gewichtsschwankungen und künftige Schwangerschaften können das Aussehen der Brust mit der Zeit verändern. Wenn Sie Kinder planen, besprechen Sie das mit Ihrem Chirurgen, bevor Sie den Termin festlegen: Schwangerschaft und Stillzeit können die Form der Brust erneut verändern.

Allgemeine Informationen zum Fachgebiet finden Sie auf der Website der SECPRE, der wissenschaftlichen Fachgesellschaft für Plastische Chirurgie. Dort finden Sie keine Anweisungen für Ihren Fall: Das entscheidet Ihr Operateur.

Was sollten Sie vor der Entlassung fragen und prüfen?

Wenn Sie die Klinik mit geklärten Fragen verlassen, fällt Ihnen die Nachsorge nach der Bruststraffung leichter. Nehmen Sie eine Liste mit und fragen Sie:

• Welches Schmerzmittelschema Sie befolgen sollen und was zu tun ist, wenn es nicht ausreicht.
• Wie der Verbandwechsel funktioniert und wann welcher Verband entfernt wird.
• Welchen BH Sie tragen sollen, wie lange und ob auch nachts.
• Wann Sie duschen, Auto fahren, wieder arbeiten und Sport treiben können.
• Wann die Kontrolltermine sind und unter welcher Telefonnummer Sie bei Fragen anrufen können.

Denken Sie auch an Ihre Rechte. Nach dem Gesetz 41/2002 über die Patientenautonomie (BOE-A-2002-22188) wird die Einwilligung gemäß Art. 8.2 bei chirurgischen Eingriffen schriftlich erteilt. Und gemäß Art. 18 haben Sie das Recht auf Einsicht in Ihre Krankenakte und auf eine Kopie.

Fragen Sie ebenso, was im Kostenvoranschlag enthalten ist. Die Kosten hängen von Technik, Anästhesie, Klinik, Untersuchungen, Kontrollterminen und Kompressionswäsche ab. Nach der Beratung erhalten Sie einen schriftlichen, aufgeschlüsselten Kostenvoranschlag, damit Sie sehen, was jede Position abdeckt.

Häufige Fragen

Wie lange muss ich nach der Operation den BH tragen?

In den ersten Wochen. Die genaue Dauer legt Ihr Chirurg bei den Kontrollterminen fest. Lassen Sie ihn nicht aus Bequemlichkeit früher weg.

Wann kann ich wieder Sport treiben?

Die Rückkehr erfolgt schrittweise zwischen der 3. und 6. Woche. Davor werden intensive Aktivität und schweres Heben vermieden. Beginnen Sie mit leichtem Training und besprechen Sie jeden Fortschritt mit Ihrem Chirurgen.

Ist die gestraffte Brust vom ersten Tag an sichtbar?

Sie bemerken sofort Verbesserungen, das Endergebnis stellt sich jedoch erst nach 3 bis 6 Monaten ein. Die Schwellung überdeckt die Form über Wochen. Haben Sie Geduld, bevor Sie urteilen.

Kann ich mich operieren lassen, wenn ich Kinder plane?

Das ist möglich, es empfiehlt sich aber, das Abstillen abzuwarten und keine unmittelbare Schwangerschaft zu planen, da sich die Brust erneut verändern kann. Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen über Ihre Pläne.

Was tue ich, wenn ich zwischen den Kontrollterminen eine Frage habe?

Rufen Sie die Klinik an oder schreiben Sie ihr. Warten Sie nicht auf den Termin, wenn Sie etwas beunruhigt. Es ist besser, eine kleine Frage zu klären, als sie mit sich herumzutragen.

Vereinbaren Sie Ihre Beratung in der Clínica EGOS

Jede Brust, jede Haut und jedes Leben ist anders, und die Nachsorge ebenso. Wie sie bei Ihnen aussähe, erfahren Sie am besten in einer persönlichen Beratung bei einem Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie. Er prüft Ihren Fall und erklärt Ihnen Technik, Anästhesie und Kontrolltermine. Weitere Informationen finden Sie auf der Seite zu Bruststraffung (Mastopexie) von Clínica EGOS.

Wenn Sie in Madrid, Barcelona, Saragossa oder Alicante leben, finden Sie hier die Seiten zu Bruststraffung in Madrid, Bruststraffung in Barcelona, Bruststraffung in Saragossa o Bruststraffung in Alicante.

Dr. Santiago Elvira i Barberà, Facharzt für Plastische, Ästhetische und Wiederherstellungschirurgie (Ärztekammer-Nr. 49756), Mitglied der SECPRE und Mitgründer der Clínica EGOS.